Kollektsioon: Valgurikkad toidud
-
PROTELINE - proteiinipatakas maapähklite ja soolakaramelliga glasuuriga (40g)
Müüja:PROTELINE5.0 / 5.0
(1) 1 arvustused kokku
Tavahind €0,71 EURTavahindÜhiku hind / per€1,16 EURMüügihind €0,71 EURVälja müüdud -
PROTELINE - proteiinipatakas kookospähkliga glasuuriga (40g)
Müüja:PROTELINE4.0 / 5.0
(1) 1 arvustused kokku
Tavahind €0,71 EURTavahindÜhiku hind / per€1,16 EURMüügihind €0,71 EURSoodustus -
PROTELINE - batoon - müsli kookosega, osaliselt glasuuritud kondiitritoodete glasuuriga (25g)
Müüja:PROTELINE5.0 / 5.0
(1) 1 arvustused kokku
Tavahind €0,24 EURTavahindÜhiku hind / per€0,40 EURMüügihind €0,24 EURSoodustus -
PROTELINE - Maasika maitsega proteiinipatakas kondiitritoodete glasuuriga (40g)
Müüja:PROTELINETavahind €0,71 EURTavahindÜhiku hind / per€1,16 EURMüügihind €0,71 EURSoodustus -
PROTELINE - šokolaadimaitseline proteiinipatakas kondiitritoodete glasuuriga (40g)
Müüja:PROTELINE5.0 / 5.0
(1) 1 arvustused kokku
Tavahind €0,71 EURTavahindÜhiku hind / per€1,16 EURMüügihind €0,71 EURSoodustus -
PROTELINE - proteiinibatoon metsamarja maitsega, glasuuritud kondiitritoodete glasuuriga (40g)
Müüja:PROTELINETavahind €0,71 EURTavahindÜhiku hind / per€1,16 EURMüügihind €0,71 EURVälja müüdud -
PROTELINE - Riba - müsli mustikatega, osaliselt glasuuritud kondiitritoodete glasuuriga (25g)
Müüja:PROTELINE5.0 / 5.0
(1) 1 arvustused kokku
Tavahind €0,24 EURTavahindÜhiku hind / per€0,40 EURMüügihind €0,24 EURSoodustus -
OstroVit BAAR. 60 g 1 tk.
Müüja:OstroVit5.0 / 5.0
(1) 1 arvustused kokku
Tavahind €1,64 EURTavahindÜhiku hind / per€1,76 EURMüügihind €1,64 EURSoodustus -
PROTELINE - proteiinipatakas kondiitritoodete glasuuriga kaetud kohviga (40g)
Müüja:PROTELINE5.0 / 5.0
(1) 1 arvustused kokku
Tavahind €0,71 EURTavahindÜhiku hind / per€1,16 EURMüügihind €0,71 EURSoodustus -
PROTELINE - Banaanimaitseline proteiinipatakas kondiitritoodete glasuuriga (40g)
Müüja:PROTELINETavahind €0,71 EURTavahindÜhiku hind / per€1,16 EURMüügihind €0,71 EURSoodustus -
ICONFITI KIIRE VALGUHAMMUTUS
Müüja:ICONFITTavahind €1,57 EURTavahindÜhiku hind / per€1,69 EURMüügihind €1,57 EURSoodustus -
PROTELINE - Vanilliga maitsestatud proteiinipatakas kondiitritoodete glasuuriga (40g)
Müüja:PROTELINETavahind €0,71 EURTavahindÜhiku hind / per€1,16 EURMüügihind €0,71 EURSoodustus -
ALLNUTRITION FITKING PROTEIINISNÄKI BATOON 40g
Müüja:ALLNUTRITIONTavahind €1,75 EURTavahindÜhiku hind / per€1,88 EURMüügihind €1,75 EURSoodustus -
Välja müüdud
ALLNUTRITION FITKING DELICIOUS SNACK BAR 40 g
Müüja:ALLNUTRITIONTavahind €1,11 EURTavahindÜhiku hind / per€1,19 EURMüügihind €1,11 EURVälja müüdud -
ICONFIT ICONBAR valgubatoon (45g)
Müüja:ICONFITTavahind €1,86 EURTavahindÜhiku hind / per€2,00 EURMüügihind €1,86 EURSoodustus -
ALLNUTRITION FITKING PROTEIINIVAHVEL 39 g MAAPÄHKLIVÕID
Müüja:ALLNUTRITIONTavahind Alates €1,49 EURTavahindÜhiku hind / per€2,90 EURMüügihind Alates €1,49 EURSoodustus
Valgurikkad toidud
Mis on valgud ja miks need on olulised?
Valgud mängivad inimese organismis väga olulist rolli, sest need aitavad ehitada lihaseid ja kudesid. Need koosnevad aminohapetest, mis on vajalikud normaalseks keha talitluseks. Kuna keha ei suuda kõiki aminohappeid ise toota, on oluline tarbida valgurikkaid toite. Need toidud annavad olulisi toitaineid, mis toetavad tervist ja heaolu.
Parimad valgurikkad toiduallikad
Mõned parimad valgurikkad toidud on liha, kala, munad, piimatooted ja kaunviljad. Liha ja kala annavad kvaliteetset valku, kuna need sisaldavad kõiki asendamatuid aminohappeid. Kaunviljad, nagu oad ja läätsed, on seevastu suurepärane taimne alternatiiv. Need toidud on eriti väärtuslikud, sest sisaldavad lisaks valgule ka kiudaineid ja vitamiine.
Kuidas lisada valgurikkaid toite oma menüüsse?
Valgurikkaid toite on lihtne lisada igapäevasesse toitumisse. Näiteks võib päeva alustada munadega hommikusöögiks, lisada salatitele kanaliha viile või valida vahepalaks pähkleid ja seemneid. Samuti tasub proovida taimseid allikaid, nagu tofu või hummus, mis rikastavad menüüd suurepäraselt. Sellised toidud muudavad toidukorrad mitte ainult maitsvaks, vaid ka toitvaks — mida mitmekesisemaid allikaid lisad, seda paremaid tulemusi saavutad.